8月はお盆休みをいただきます🍀

毎日、暑くて大変ですが
皆さまは体調など崩されていませんか？

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室内と外気との温度差がありすぎると
熱中症になりやすいと言われますが
こうも暑いとね～😢

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そこで？今、旬のトマトを使った夏バテ防止の簡単料理をひとつ。

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・トマトを刻んで種や流れた汁ごと保存容器にいれる
・トマトの5％の重量分のお酢とお塩を入れて、よくかき混ぜ半日おく。
↑↑ご飯にまぜたり、冷奴にのせたり
ヨーグルトにかけて食べるのがgood

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まだまだ暑く、これからが夏本番！
体調に気をつけてお仕事に遊びに、
楽しみましょう。

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